Psychika, Rodzice, Tenis10, Trenerzy, Wychowywanie, Zawodnicy ATP

Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?!

Pomimo, że mój obecny rozkład dnia jest bardzo napięty to regularnie znajduje czas, aby dalej się rozwijać. Moim nawykiem jest naciąganie rakiet i słuchanie jednocześnie motywujących przemówień lub wartościowych wywiadów z ludźmi ze świata tenisa i nie tylko, a następnie w miarę możliwości dzielenie się przemyśleniami na blogu. Ostatnio słuchałem stosunkowo nowy materiał, który został… Czytaj dalej Po co Ci silna głowa, jeśli nie masz dobrych uderzeń?!

Reklamy
Akademie tenisowe, Aktualności, Amatorski tenis, Tenis10, Trenerzy, Zawodnicy ATP, Zawodniczki WTA

Trenuj w jednej z trzech najlepszych akademii w Hiszpanii – nowy projekt

W 2003 roku mój tata wyjechał na Półwysep Iberyjski w celu znalezienia bazy treningowej dla mnie i dla mojego brata Pawła. Odwiedził kilka najważniejszych miejsc hiszpańskiego tenisa i idąc za rekomendacją Mariusza Fyrstenberga (trenował u boku JC Ferrero, gdy grał jeszcze w singla) zdecydował, że będziemy trenowali w Equelite JC Ferrero w Villenie.   Spędziłem… Czytaj dalej Trenuj w jednej z trzech najlepszych akademii w Hiszpanii – nowy projekt

Akademie tenisowe, Aktualności, Tenis10, Trenerzy

Pierwsze treningi Janka w akademii Ferrera

10 dni temu przyjechaliśmy z całą rodziną do Hiszpanii. Postanowiliśmy, że dzieci pójdą tutaj do szkoły/przedszkola i zamieszkamy w Jávea przynajmniej do 30 czerwca 2018 roku. W dzisiejszym wpisie chciałem podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami z pierwszych trzech treningów 6,5 letniego Janka w Akademii Ferrera. Pierwszego dnia, gdy przyjechaliśmy zobaczyć jak wygląda akademia akurat… Czytaj dalej Pierwsze treningi Janka w akademii Ferrera

Aktualności, Trenerzy, Zdrowie

Jak wygląda mój dzień? 10 nawyków ludzi sukcesu.

Dzisiaj chciałem się z Wami podzielić, tym jak wygląda mój zwykły dzień. Od czego rozpoczynam dzień i czym się kieruję robiąc poszczególne rzeczy. Śledząc wielu ludzi sukcesu, najlepszych trenerów, sportowców i ogólnie ludzi, którym się bardzo dobrze powodzi okazuje się, że mają oni wszyscy wiele zbieżnych zachowań i pozytywnych nawyków. Wierzę, że konkretny plan na… Czytaj dalej Jak wygląda mój dzień? 10 nawyków ludzi sukcesu.

Psychika, Rodzice, Tenis10, Trenerzy, Wychowywanie

Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?

Rzeczywistość jest jaka jest: jak to życiu, czasami się wygrywa, a czasami się przegrywa. To jest całkowicie normalne. Oczywiście chciałoby się, abyśmy częściej odczuwali emocje, które dostarczają nam zwycięstwa. Nikt normalny, świadomie nie chce się przecież czuć źle i nie chce przegrywać. Dlatego też, tak ważne jest, aby nauczyć radzić sobie z przegraną. Co możesz zrobić,… Czytaj dalej Czy Twoje dziecko potrafi przegrywać?

Aktualności, Trenerzy, Zawodnicy ATP, Zawodniczki WTA

68 piłek Wawrinki i Berdycha (wideo)

Witajcie ponownie! Od dłuższego czasu nie pisałem na blogu, ale widząc zapotrzebowanie jakie wciąż jest na regularnie prowadzonego bloga o tematyce tenisowej, postanowiłem powrócić do pisania. Po pierwsze dlatego, że mimo tego, że nie dodałem ani jednego wpisu we wrześniu, to było na nim grubo ponad tysiąc wyświetleń. Chyba nie tak źle jak na brak… Czytaj dalej 68 piłek Wawrinki i Berdycha (wideo)

Aktualności, Trenerzy

Jak wyglądał mój wczorajszy dzień?

Dzisiaj chciałem się z Wami podzielić tym, jak wyglądał mój wczorajszy dzień. Muszę od razu przyznać, że był wyjątkowy, ponieważ według planu miałem zagrać 9,5 godziny w tenisa, ale ostatecznie zagrałem 8 godzin. Poniżej znajdziecie opisy moich treningów oraz małą fotorelację. 😉 Wstałem o godzinie 6.30. Obudziłem się i miałem obok siebie moje dwa z… Czytaj dalej Jak wyglądał mój wczorajszy dzień?