Psychika, Wychowywanie, Zdrowie

7 niezbędnych czynności dla Twojej duszy

W życiu chodzi o balans pomiędzy byciem, a robieniem. Chodzi o robienie rzeczy bez utraty kontaktu ze Wszechświatem. Chodzi o bliski kontakt z naszą duszą. Chodzi o realizowanie wyznaczonych w czasie celów, będąc jednocześnie obecnymi w teraźniejszości, wiedząc co jest naprawdę ważne w naszym życiu. 7 niezbędnych czynności dla Twojej duszy: CZYTANIE - obecnie mamy… Czytaj dalej 7 niezbędnych czynności dla Twojej duszy

Reklamy
Akademie tenisowe, Zawodnicy ATP, Zawodniczki WTA, Zdrowie

Żywienie w tenisie – moja współpraca z profesjonalnym dietetykiem

Temat żywienia w moim rodzinnym domu przewija się od lat, ale tak naprawdę dopiero teraz w wieku 30 lat nie muszę już działać po omacku, jeśli chodzi o żywienie w tenisie. Wspólnie z żoną parę lat temu przeszliśmy na weganizm oraz zachęciliśmy do niego kilka osób, które do tej pory są weganami. Następnie powróciliśmy do… Czytaj dalej Żywienie w tenisie – moja współpraca z profesjonalnym dietetykiem

Aktualności, Trenerzy, Zdrowie

Jak wygląda mój dzień? 10 nawyków ludzi sukcesu.

Dzisiaj chciałem się z Wami podzielić, tym jak wygląda mój zwykły dzień. Od czego rozpoczynam dzień i czym się kieruję robiąc poszczególne rzeczy. Śledząc wielu ludzi sukcesu, najlepszych trenerów, sportowców i ogólnie ludzi, którym się bardzo dobrze powodzi okazuje się, że mają oni wszyscy wiele zbieżnych zachowań i pozytywnych nawyków. Wierzę, że konkretny plan na… Czytaj dalej Jak wygląda mój dzień? 10 nawyków ludzi sukcesu.

Aktualności, Zdrowie

Nie samym tenisem człowiek żyje

Przez ostatnie 3 dni praktycznie zapomniałem o tenisie. Nie byłem ani razu na korcie i jak widać nie było też wpisu na blogu w tym czasie. Wszystko to za sprawą nowego biznesu jaki otworzyliśmy wspólnie z żoną. Nie spałem przez 40 godzin pod rząd. To mój nowy rekord. Poprzednio blisko tego wyniku byłem gdy pisałem… Czytaj dalej Nie samym tenisem człowiek żyje

Psychika, Rodzice, Wychowywanie, Zdrowie

9 powodów, dla których należy ograniczyć dziecku dostęp do sprzętu elektronicznego

Ostatnio mieliśmy (ja i żona) rozmowę z synkiem o złym wpływie gier w telefonie na jego zdrowie oraz o tym, że jest to strata czasu i że praktycznie niczego się przez to nie uczy. Tak się składa, że wczoraj odbierając synka z przedszkola w materiałach dla rodziców, natknąłem się na wydrukowany artykuł, który dotyczy właśnie dostępu dziecka… Czytaj dalej 9 powodów, dla których należy ograniczyć dziecku dostęp do sprzętu elektronicznego

Zdrowie

Dlaczego zacząłem bardziej dbać o własne zdrowie?

Już prawie półtora roku temu w lutym 2015 roku, po raz kolejny rozochociłem się na granie w turniejach, mimo tego, że oficjalnie podjąłem decyzję o zakończeniu przygody z profesjonalnym tenisem parę miesięcy wcześniej. Zaczynało mi być szkoda poprzedniego sezonu, który był najlepszym w mojej karierze (najdalej doszedłem do pozycji nr 1000 w rankingu ATP oraz do… Czytaj dalej Dlaczego zacząłem bardziej dbać o własne zdrowie?